Programösszefoglaló

• szecessziós Szabadka és Palics
• vidéki slow living élmények
• napi 2–3 órás önismereti programok
• intuitív coaching és stresszkezelés
• time management és tudatos életvezetés
• női közösségi beszélgetések
• jóga és relaxáció
• természetközeli programok
• gasztronómiai és borélmények
• digitális detox és lelassulás

Részletes program

1. nap | Megérkezés önmagadhoz

Indulás Budapestről a reggeli órákban.

Érkezés Szabadkára, ahol egy lassú tempójú séta során felfedezzük:

• a Városházát
• a Zsinagógát
• a szecessziós belvárost
• rejtett udvarokat és kávézókat

Nem sietünk. Lesz idő megérkezni.

Késő délután továbbutazás egy természetközeli szálláshelyre Vajdaságban.

Esti önismereti blokk (2–3 óra)

Téma: Hol tartok most az életemben?

• intuitív coaching gyakorlatok
• stressz-szint feltérképezése
• belső energiák és élethelyzetek áttekintése
• vezetett beszélgetések
• relaxáció és ráhangolódás

Közös vacsora és csendes este.

2. nap | Lassítás és tudatos jelenlét

Reggeli helyi alapanyagokból.

Délelőtt:

• természetközeli séta
• gyógynövényes és slow living program
• helyi termelők és kézművesek megismerése
• digitális detox idő

Ebéd után szabadidő:

• olvasás
• pihenés
• masszázs (opcionális)
• csendes tóparti idő

Délutáni önismereti blokk (2–3 óra)

Téma: Stresszkezelés és női energiák

• hogyan hat ránk a folyamatos teljesítménykényszer
• női szerepek és belső egyensúly
• stresszkezelési technikák
• légzőgyakorlatok
• vezetett meditáció

Este könnyű vacsora és bor melletti beszélgetés.

3. nap | Kreativitás, inspiráció és újratervezés

Reggeli után indulás Újvidék és Pétervárad felé.

A program során:

• inspiráló városi séta
• Duna-parti slow travel élmények
• művészeti és kreatív helyszínek
• könnyed gasztroélmények

Ebéd a Duna partján.

Délután visszatérés a szállásra.

Délutáni önismereti blokk (2–3 óra)

Téma: Tudatos időkezelés és újratervezés

• time management női szemmel
• hogyan teremtsünk egyensúlyt munka és élet között
• intuitív döntéshozatal
• energiamenedzsment
• személyes prioritások tisztázása

A blokk végén:

• saját mini jövőkép készítése
• személyes slow living terv

Este:

• közös vacsora
• gyertyafényes beszélgetés
• opcionális tarot / intuitív mini sessionök

4. nap | Elengedés és feltöltődve hazatérés

Reggeli után könnyed záróprogram:

• tóparti séta
• rövid jóga vagy nyújtás
• zárókör és élménymegosztás

Közös vajdasági ebéd.

Délutáni hazautazás Budapestre.

Nemcsak élményekkel, hanem egy kicsit könnyebb lélekkel térünk haza.

Miért különleges ez az utazás?

Mert itt:

• nem kell megfelelni
• nem kell rohanni
• nem kell „jól teljesíteni”
• lehet egyszerűen csak jelen lenni

Ez a hétvége a lelassulásról, a kapcsolódásról és a női közösség erejéről szól.

A program tartalmazza

• 3 éjszaka szállás természetközeli környezetben
• félpanziós ellátás
• önismereti és coaching programok
• magyar nyelvű kísérés
• slow travel élményprogramok
• workshopok és relaxációs programok
• helyi transzferek

Opcionálisan kérhető

• masszázs
• privát coaching session
• tarot és intuitív konzultáció
• egyágyas elhelyezés
• wellness programok

Fontos információ

A program kis létszámú és bensőséges hangulatú csoporttal valósul meg. A hangsúly a tudatos jelenléten, a lassabb ritmuson és a valódi emberi kapcsolódásokon van.